В интервью РОСБАЛТ диетолог Инна Кононенко дает советы, как не набрать вес на карантине и укрепить иммунитет. Она рассказывает о том, что необходимо есть не больше трех-четырех раз в день, сократить количество перекусов, не закупаться в магазине сладостями и снеками. Также она рекомендует миксовать фрукты с орехами, заменять их ягодами и употреблять несладкий салат в качестве перекуса. В завершении она советует сытно завтракать, чтобы избежать голода в ближайшие пять часов.